膝盖疼痛，小腿肚胀痛是怎么回事

膝盖疼痛，小腿肚胀痛可能是由膝关节炎、半月板损伤、肌肉劳损等引起的。

1.膝关节炎

膝关节炎是由于关节软骨退化、骨质增生导致的炎症反应，这些病理改变会压迫周围的神经和血管，引起膝盖疼痛和小腿肚胀痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。

2.半月板损伤

半月板损伤可能导致膝关节内部结构受损，压迫周围组织，引起膝盖疼痛和小腿肚胀痛。对于非手术治疗的半月板损伤，物理治疗如冷敷、热敷、按摩等可以缓解症状。

3.肌肉劳损

肌肉劳损是因为长时间或过度使用肌肉导致的损伤，这种损伤可能会引起膝盖周围的肌肉紧张和疼痛。肌肉拉伸和强化训练可以改善肌肉功能，减少疼痛。例如，进行瑜伽中的下犬式可以帮助拉伸小腿后侧的肌肉。

建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。建议进行X光检查以评估骨骼结构，MRI检查以评估软组织情况。

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