老年人肥胖症能不能喝牛奶和酸奶

老年人肥胖症患者可以适量饮用牛奶和酸奶。

牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，能够为身体提供必要的营养支持。此外，适量摄入不会导致额外的热量摄入，不会加重肥胖症状。但需注意控制摄入量，避免过量导致额外的热量摄入，从而影响体重管理。

对于乳糖不耐受或过敏体质的老年人群而言，应选择无乳糖或适合其的低敏产品，并遵循医生建议。

针对老年人肥胖症患者的饮食调整，需要考虑个体差异以及可能存在的其他疾病风险。在确保均衡营养的同时，适当减少高热量食物的摄入是关键所在。

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