内分泌失调患者不宜进行剧烈运动。
内分泌失调状态下，机体处于应激状态，此时进行剧烈运动可能会导致交感神经兴奋，进一步加重激素分泌的紊乱，不利于疾病的恢复与健康。
针对内分泌失调症状明显的患者，如月经不调、肥胖等，建议避免高强度有氧运动，如快跑或跳绳，以免加剧代谢压力。
对于内分泌失调患者，日常生活中应注意规律作息，保证充足睡眠，以利于身体机能的修复和调节。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
内分泌失调患者不宜进行剧烈运动。
内分泌失调状态下，机体处于应激状态，此时进行剧烈运动可能会导致交感神经兴奋，进一步加重激素分泌的紊乱，不利于疾病的恢复与健康。
针对内分泌失调症状明显的患者，如月经不调、肥胖等，建议避免高强度有氧运动，如快跑或跳绳，以免加剧代谢压力。
对于内分泌失调患者，日常生活中应注意规律作息，保证充足睡眠，以利于身体机能的修复和调节。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡。
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舒冏副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
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