太晚洗澡可能会有湿气。
晚上11点至凌晨3点是足少阴肾经气血流注之时，此时洗澡可能导致气血外泄，易受寒邪侵袭而生湿。
如果在潮湿闷热的环境中长时间逗留或穿着不透气的衣物，即使不是太晚洗澡也可能导致身体水分无法及时蒸发而出现湿气。
因此，在晚上洗澡时应注意控制水温适宜、避免过量摄入温热水分，并注意保持室内空气流通以减少湿气滋生的可能性。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
太晚洗澡可能会有湿气。
晚上11点至凌晨3点是足少阴肾经气血流注之时，此时洗澡可能导致气血外泄，易受寒邪侵袭而生湿。
如果在潮湿闷热的环境中长时间逗留或穿着不透气的衣物，即使不是太晚洗澡也可能导致身体水分无法及时蒸发而出现湿气。
因此，在晚上洗澡时应注意控制水温适宜、避免过量摄入温热水分，并注意保持室内空气流通以减少湿气滋生的可能性。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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