莫名其妙感觉很烦躁是怎么回事

莫名其妙感觉很烦躁可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、躁狂症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力过大

当个体面临工作、学业等多方面的压力时，会导致体内激素水平变化，进而引起情绪波动和不安感。可通过放松技巧如冥想、深呼吸来缓解压力，同时保持均衡饮食和规律运动也有助于减轻压力。

2.焦虑症

焦虑症患者持续处于高度警惕状态，对未来可能出现的问题过度担忧，导致情绪紧张和烦躁。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪。

3.抑郁症

抑郁症患者常伴随自我价值感降低、兴趣减退等症状，这些感受可能导致情绪低落和烦躁。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于改善抑郁症状，但需遵医嘱使用。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症由甲状腺分泌过多造成新陈代谢加速，此时身体处于一种不稳定的高活动状态，容易感到烦躁不安。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以控制甲状腺激素的合成，从而缓解症状。

5.躁狂症

躁狂症患者的临床特征包括情感高涨、言语活动增多等，这些表现可能使患者感到异常兴奋和烦躁。锂盐是常用的躁狂发作急性期治疗药物，能够调节神经递质平衡，稳定情绪。

除此之外，建议定期进行心理咨询以评估心理状况。必要时，医生可能会推荐进行血液生化检查、甲状腺功能测定、脑电图检查以及MRI成像等辅助诊断。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。