生长痛不需要补钙。
生长痛通常是因为儿童在快速生长过程中，骨骼生长速度快于肌肉生长所引起的张力性疼痛，一般不涉及缺钙。
如果孩子存在维生素D缺乏或吸收障碍等问题，可能会影响钙质吸收，此时适当补钙有助于改善症状。但需要注意的是，对于正常生长发育中的儿童来说，日常饮食中摄入的钙已经足够满足身体需求，无需额外补钙。
对于生长痛的孩子，家长应注意孩子的营养均衡，避免过度摄入含糖饮料和零食，以减少夜间下肢肌肉痉挛的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
生长痛不需要补钙。
生长痛通常是因为儿童在快速生长过程中，骨骼生长速度快于肌肉生长所引起的张力性疼痛，一般不涉及缺钙。
如果孩子存在维生素D缺乏或吸收障碍等问题，可能会影响钙质吸收，此时适当补钙有助于改善症状。但需要注意的是，对于正常生长发育中的儿童来说，日常饮食中摄入的钙已经足够满足身体需求，无需额外补钙。
对于生长痛的孩子，家长应注意孩子的营养均衡，避免过度摄入含糖饮料和零食，以减少夜间下肢肌肉痉挛的发生。
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刘尚礼主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
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