轮滑能减肥。
轮滑作为一种有氧运动，能够提高心率和呼吸速率，增加热量消耗，进而达到减肥的目的。
对于体重基数较大的人群而言，轮滑可能是较为剧烈的一种运动方式，因此在进行轮滑时要注意保护关节，并做好充分热身。
此外，在选择轮滑作为减肥运动时，应确保穿戴合适的护具以减少受伤风险，并建议在专业教练指导下进行训练。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
轮滑能减肥。
轮滑作为一种有氧运动，能够提高心率和呼吸速率，增加热量消耗，进而达到减肥的目的。
对于体重基数较大的人群而言，轮滑可能是较为剧烈的一种运动方式，因此在进行轮滑时要注意保护关节，并做好充分热身。
此外，在选择轮滑作为减肥运动时，应确保穿戴合适的护具以减少受伤风险，并建议在专业教练指导下进行训练。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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