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柿子可以煮着吃吗

2024-01-24 14:14:5239健康网
核心提示:柿子可以煮着吃。

柿子可以煮着吃。

柿子本身是一种可食用的水果,煮熟后不会产生有害物质,也不会影响口感和营养价值。

柿子除了可以直接生食外,还可以做成柿饼、柿干等食品,这些柿制品通常不建议直接进食,以免引起胃部不适症状。

需要注意的是,虽然柿子营养丰富,但不宜过量食用,尤其是糖尿病患者,因为其含糖量较高,过多摄入可能会导致血糖波动。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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