低颅压性头痛患者应避免长时间处于头低位，以免加重头痛症状。
侧卧位时，重力作用可能导致脑脊液分布不均，进一步降低颅内压力，从而引起或加重头痛症状。长期处于头低位状态，会导致脑脊液持续流动，进一步降低颅内压力，使头痛症状持续存在或加重。
在患有低颅压性头痛的情况下，建议采取仰卧位睡眠姿势。
对于低颅压性头痛患者，日常生活中需注意避免剧烈运动、过度劳累以及长时间保持同一姿势，以减少症状发作频率。若症状持续或加剧，应及时就医寻求专业治疗。
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
说起心脑血管疾病，很多人往往容易联想到老年病，但是在实际生活中，经常会遇到年纪轻轻的脑出血患者，这些患者平时通常只是头痛，并没有严重心血管病的征兆，但是往往在遇到运动、情绪刺激等因素作用下可能发生脑疝等严重后果，这是为什么呢？其实，脑血管病并不是中老年的专利，“脑血管畸形”恰恰是导致年轻人发生严重脑卒中的罪魁祸首！
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