老人肺不好可以适量食用海参。
海参含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素等，能够为身体提供必要的营养素，有助于增强体质和免疫力。此外，海参还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而起到保护肺部的作用。
如果老人对海参过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等症状出现。
对于存在肺部疾病的老年人群，饮食调理至关重要。除了海参外，还可适当进食富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助改善呼吸系统健康。
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兰万成主任医师
广东省中医院 呼吸科
维生素对人体健康是至关重要的，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题?不必另行补充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象，需要适当补充，但不可滥用。滥用维生素，不仅造成药物的浪费，而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡，影响机体的正常功能，严重时还可造成中毒。
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