更年期会出现失眠症状吗

更年期可能会出现失眠症状。

更年期时，由于雌激素水平下降，可能导致自主神经系统功能失调，进而影响神经递质平衡，引起失眠。失眠可能伴随着潮热、盗汗、情绪波动等症状，对生活质量造成影响。若失眠症状持续存在或影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

更年期还可能出现注意力不集中、记忆力减退等情况。这些都与雌激素减少导致大脑皮层功能活动减弱有关。

进入更年期后，要保持均衡饮食，适当运动，并注意心理健康，有助于减轻不适症状。

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