孕妇可以适量吃粽子。
粽子由糯米制成,含有丰富的碳水化合物,能够为孕妇提供能量,并且有助于稳定血糖水平。
如果孕妇对糯米过敏,则不宜食用粽子。
对于孕期饮食,应遵循多样化、均衡的原则,避免暴饮暴食或过度节食,以保证营养需求与体重管理之间的平衡。
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