股骨颈骨折吃什么好得快

股骨颈骨折后，可以适量食用富含维生素D和钙的食物、高蛋白食物、富含纤维的食物、抗氧化剂丰富的食物以及易消化的食物，以促进骨折愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗股骨颈骨折，若骨折症状没有明显改善或伴有其他并发症，应尽快就医处理。

1.富含维生素D和钙的食物

股骨颈骨折患者可以多吃一些富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨骼愈合。这些食物中的钙质能够增强骨骼的强度，而维生素D则有助于提高身体对钙的吸收利用。

2.高蛋白食物

股骨颈骨折后需要补充充足的蛋白质来促进伤口愈合，可以选择鱼肉、牛肉等作为日常饮食的主要食材。高蛋白食物能为机体提供必要的氨基酸原料，加速组织修复过程，并且还具有一定的抗炎作用，有利于缓解术后炎症反应。

3.富含纤维的食物

适当摄入富含纤维的食物，如燕麦片、芹菜等，可预防便秘的发生，避免因排便时用力导致伤口裂开。此外还可以促进胃肠道蠕动，减少肠内毒素积聚，进而减轻其对机体造成的不良影响。

4.抗氧化剂丰富的食物

抗氧化剂可以帮助减少自由基损伤，延缓衰老。适合股骨颈骨折患者的抗氧化食物包括蓝莓、绿茶等。这些食物中所含有的天然抗氧化成分能够帮助清除体内的有害物质，保护细胞免受氧化应激伤害。

5.易消化的食物

股骨颈骨折患者在恢复期间胃肠功能可能减弱，此时食用易消化的食物如小米粥、面条等，可减轻胃肠负担。这类食品易于被人体消化吸收，不会增加肠胃道的工作量，从而有助于维护身体健康。

股骨颈骨折患者在康复过程中，应遵循医嘱调整饮食结构，同时还要定期复查，监测病情恢复情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。