湿气重的人群不建议过量饮用蜂蜜水，以免加重体内湿气。
湿气重的人群通常表现为脾胃功能较弱，容易出现消化不良、腹胀等症状。蜂蜜水含有糖分和水分，过量摄入可能会加重脾胃负担，导致湿气加重。此外，蜂蜜水中的糖分可能转化为热量，增加体内湿气的形成。对于湿气重的人来说，适量饮用蜂蜜水可以提供能量和营养，但不宜过量。
建议湿气重的人群在饮食上注意避免过多摄入糖分和水分，同时加强脾胃调理。可以适量食用一些具有祛湿作用的食物，如薏米、山药等。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
湿气重的人群不建议过量饮用蜂蜜水，以免加重体内湿气。
湿气重的人群通常表现为脾胃功能较弱，容易出现消化不良、腹胀等症状。蜂蜜水含有糖分和水分，过量摄入可能会加重脾胃负担，导致湿气加重。此外，蜂蜜水中的糖分可能转化为热量，增加体内湿气的形成。对于湿气重的人来说，适量饮用蜂蜜水可以提供能量和营养，但不宜过量。
建议湿气重的人群在饮食上注意避免过多摄入糖分和水分，同时加强脾胃调理。可以适量食用一些具有祛湿作用的食物，如薏米、山药等。
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林玉洁主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
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