早上起床头眩晕是什么原因引起的

早上起床头眩晕可能是睡眠障碍、低血糖、贫血、内耳前庭功能紊乱或脑供血不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响大脑功能和内耳前庭系统稳定性，出现早上起床时头晕的症状。改善睡眠障碍是关键。可以尝试建立规律的睡眠时间表，并使用放松技巧如冥想或深呼吸来促进更好的睡眠。

2.低血糖

低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低，导致脑部缺乏能量供应，引起眩晕、出汗、心悸等症状。轻度低血糖可通过快速摄入含糖食物进行缓解，重度则需及时就医补充葡萄糖。例如可随身携带糖果以备不时之需。

3.贫血

贫血会导致身体各器官供氧不足，当大脑缺氧时就会引发眩晕的现象。治疗贫血通常需要通过饮食调整及药物治疗双管齐下。建议增加铁质丰富的食物摄取，同时在医生指导下服用补血口服液等铁剂。

4.内耳前庭功能紊乱

内耳前庭负责维持平衡感觉，其功能紊乱可能导致空间感知异常，从而产生眩晕感。针对此问题，非手术疗法包括物理治疗和平衡训练。物理治疗旨在减轻症状，而平衡训练则有助于恢复正常的前庭功能。

5.脑供血不足

脑供血不足指大脑血管狭窄或阻塞，导致局部缺血缺氧，此时会引起眩晕、恶心呕吐等症状。患者可在医师指导下服用抗凝药物预防血栓形成，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

针对晨起眩晕的情况，建议定期进行血压监测以及血脂检查，以排除高血压或高脂血症的可能性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。