适量饮用茶叶可以提神醒脑。
茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分具有一定的刺激中枢神经系统的作用，从而可能起到提神醒脑的效果。茶叶中的咖啡因和茶多酚等物质可以刺激中枢神经系统，提高神经细胞的兴奋性，从而使人感到清醒和警觉。这种作用可能有助于改善注意力、提高思维能力和记忆力。适量饮用茶叶可以起到提神醒脑的作用，但过量摄入可能会导致失眠、心悸等不良反应。此外，不同种类的茶叶含有不同的成分，其提神效果也会有所不同。对于需要保持清醒和警觉的人群，如学生、司机等，在适当的时间饮用适量的茶叶可能有益。但应注意避免过量摄入，并注意选择适合自己口味和体质的茶叶品种。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯也是保持清醒的关键。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
富源县人民医院二级甲等 综合医院 公立简阳市中医院二级甲等 中医医院 公立
宜昌市第三人民医院三级 综合医院 公立
哈尔滨市北方中医药研究院二级甲等 综合医院 民营抚顺特殊钢有限公司职工医院二级甲等 综合医院 公立
北京白癜风医院三级 专科医院 特色医院
口臭嚼茶叶是干茶叶吗
茶叶有点发酸还能喝吗
孕妇可以吃茶叶蛋吗
茶叶中毒引起抽搐呕吐症状
鼻炎为什么不能喝茶叶水
儿童应该睡什么样的枕头
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！