苏打水可缓解消化不适，长期饮用需注意钠摄入和牙齿健康。
苏打水，即碳酸氢钠水溶液，常被用于改善口感或烹饪用途。它可能有助于中和胃酸，缓解消化不适，如胃灼热和胀气。然而，其功效在科学研究中并不一致，部分研究认为它可能对碱化尿液、预防尿路结石有所帮助。长期饮用苏打水可能会有一些潜在影响，如过度摄入钠可能导致高血压、水肿等问题，也可能对牙齿健康产生负面影响。对于患有胃酸过多、代谢性酸中毒或碱性磷酸酶升高等特定病症的患者，在医生指导下适量饮用可能有益。但健康人群或有肾脏疾病、高血压等慢性病患者应限制摄入，以免加重病情。
患者在选择饮用苏打水时，最好根据自身健康状况，在医生建议下适量饮用，并注意保持饮食平衡，避免过量摄入钠。
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程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 营养科
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贺青广州市花都区人民医院擅长领域：消化内科副主任医师，医学博士，硕士生导师。 从事临床工作多年，对胃肠道疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、胃肠道肿瘤，以及急慢性肝炎、肝硬化等的诊断治疗有较丰富的经验，对炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病的治疗有较独特的见解。对胃肠镜的镜下诊断治疗经验丰富。
乔志敏副主任医师陕西省人民医院擅长领域：擅长各种急、慢性病临床营养治疗，包括糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血症、痛风等慢性病以及肠内肠外营养支持治疗。
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