急性焦虑症是不是焦虑症最严重的

急性焦虑症是焦虑症的一种，但不一定是焦虑症中最严重的。

急性焦虑症主要是指在没有明显外界刺激的情况下突然出现的强烈恐惧感和不适症状，如心悸、出汗等。虽然该病症较为紧急，但并不代表其是最严重的焦虑症。

严重程度还应考虑慢性焦虑症、广泛性焦虑症等情况。这些疾病都属于焦虑症范畴，且存在一定的共病现象，因此无法明确哪一种更为严重。

针对急性焦虑症，可以尝试放松训练或认知行为疗法以缓解症状，同时保持良好的生活习惯和适度运动也有助于改善心理健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。