小儿腹泻吃什么

小儿腹泻可以适量食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、白米饭等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗腹泻症状，如果症状持续或加重，应尽快就医。

1.小米粥

小儿腹泻期间可以适量食用小米粥，因为小米粥中含有丰富的碳水化合物和纤维素，能够为机体提供能量，并且有助于改善肠道环境。但需注意避免过量摄入，以免导致消化不良或加重腹泻症状。

2.蒸蛋

蒸蛋是常见的易消化食物之一，其含有一定量的蛋白质以及氨基酸成分，可作为轻度腹泻患儿的补充营养来源。在轻度腹泻的情况下，适量食用蒸蛋不会引起额外的胃肠道负担。但若过多食用可能会加剧不适感。

3.香蕉

香蕉富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，缓解腹泻引起的疲劳和虚弱感。但是不建议空腹吃香蕉，否则容易增加胃酸分泌，加重病情。

4.苹果

苹果属于碱性水果，具有一定的收敛作用，可以帮助减轻腹泻的症状。但不宜过量食用，否则可能导致肠胃负担加重，不利于身体恢复。

5.白米饭

白米饭是一种较为温和的食物，易于消化吸收，不会刺激到患处，也不会影响到疾病的治疗效果。但应注意不要一次性吃得太多，以免引起腹胀、恶心等不适症状。

在小儿腹泻期间，家长要特别关注孩子的饮食调理，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡腿、薯条等。同时，确保孩子充足的水分摄入以预防脱水，可以给予淡盐水或者口服补液盐溶液来补水和补充电解质。

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