喝牛奶后可以适量食用柚子，但不宜过量。
牛奶和柚子都是日常生活中常见的食材，两者之间并不会产生不良反应，也不会影响身体健康。适当食用还可以为机体补充一定的营养物质，有利于机体健康。
喝完牛奶后短时间内不建议食用柿子、石榴等含鞣酸较多的食物，以免引起消化道不适症状。
需注意的是，对于乳糖不耐受或过敏人群而言，饮用牛奶时应谨慎，并密切观察身体反应。此外，有胃肠功能紊乱者在进食前后应注意调整饮食结构，避免同时摄入过多产气食物以减少胃肠道负担。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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