跑步可辅助皮肤紧致，但非主要手段。
这是因为跑步时肌肉收缩和血液循环的增加，可以刺激皮肤的胶原蛋白合成，从而达到紧致的效果。然而，皮肤的紧致程度还受到遗传、年龄、生活习惯等多种因素的影响，单纯依靠跑步并不能达到显著的改善效果。因此，综合的皮肤护理和健康的生活方式才是保持皮肤紧致的关键。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
跑步可辅助皮肤紧致，但非主要手段。
这是因为跑步时肌肉收缩和血液循环的增加，可以刺激皮肤的胶原蛋白合成，从而达到紧致的效果。然而，皮肤的紧致程度还受到遗传、年龄、生活习惯等多种因素的影响，单纯依靠跑步并不能达到显著的改善效果。因此，综合的皮肤护理和健康的生活方式才是保持皮肤紧致的关键。
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王丽娟副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤病
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