适量的蛙跳运动可能有助于身高增长，但具体效果因人而异。
蛙跳运动通过高强度的跳跃动作，可以刺激生长激素的分泌，从而可能促进身高增长。然而，其具体效果因个体差异而异，主要取决于遗传因素和生长发育情况。对于青少年来说，适当的蛙跳运动可能有助于身高增长。但过度或不当的蛙跳可能导致关节损伤或其健康问题。因此，在进行蛙跳时应适度，并注意正确的姿势和保护措施。
青少年在进行蛙跳前应咨询医生或专业教练，并根据自身情况制定合适的锻炼计划。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
适量的蛙跳运动可能有助于身高增长，但具体效果因人而异。
蛙跳运动通过高强度的跳跃动作，可以刺激生长激素的分泌，从而可能促进身高增长。然而，其具体效果因个体差异而异，主要取决于遗传因素和生长发育情况。对于青少年来说，适当的蛙跳运动可能有助于身高增长。但过度或不当的蛙跳可能导致关节损伤或其健康问题。因此，在进行蛙跳时应适度，并注意正确的姿势和保护措施。
青少年在进行蛙跳前应咨询医生或专业教练，并根据自身情况制定合适的锻炼计划。
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曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨科
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