产后伤食可以适量吃水果。
适量吃水果可以补充维生素C、膳食纤维等营养物质，促进食欲，改善产后食欲不振的情况。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果产妇在产后出现明显的胃痛、呕吐、泄泻等症状，则不宜进食苹果、香蕉等生冷水果，否则可能会加重病情。
饮食调整是产后恢复的重要环节，建议产妇遵循医嘱合理安排饮食，避免因不当饮食导致身体不适。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
产后伤食可以适量吃水果。
适量吃水果可以补充维生素C、膳食纤维等营养物质，促进食欲，改善产后食欲不振的情况。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果产妇在产后出现明显的胃痛、呕吐、泄泻等症状，则不宜进食苹果、香蕉等生冷水果，否则可能会加重病情。
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刘翔宇主治医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
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