来事可以适量吃柚子。
来事期间，女性身体免疫力下降，此时吃柚子可以补充维生素C，提高机体免疫力，预防疾病的发生。同时，柚子中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
来事也可以适量吃柚子。但需注意柚子性寒凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议女性在来事期间，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠，有助于缓解经期不适。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
来事可以适量吃柚子。
来事期间，女性身体免疫力下降，此时吃柚子可以补充维生素C，提高机体免疫力，预防疾病的发生。同时，柚子中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
来事也可以适量吃柚子。但需注意柚子性寒凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议女性在来事期间，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠，有助于缓解经期不适。
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杨丽君主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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