羊肉可以和白萝卜一起炖。
羊肉和白萝卜在性味上并不冲突，也不会产生有毒有害物质，因此可以一起炖。需要注意的是，羊肉性温，而白萝卜性寒，两者同食时应注意适量，以免引起肠胃不适。
除了白萝卜外，羊肉还可以与胡萝卜、大葱等食物一起炖煮，以增加风味或营养成分。
在食用羊肉和白萝卜时，需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于羊肉过敏者应慎用，以免引发过敏反应。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
羊肉可以和白萝卜一起炖。
羊肉和白萝卜在性味上并不冲突，也不会产生有毒有害物质，因此可以一起炖。需要注意的是，羊肉性温，而白萝卜性寒，两者同食时应注意适量，以免引起肠胃不适。
除了白萝卜外，羊肉还可以与胡萝卜、大葱等食物一起炖煮，以增加风味或营养成分。
在食用羊肉和白萝卜时，需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于羊肉过敏者应慎用，以免引发过敏反应。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
每年的9月22日到23日之间，太阳直射在赤道上，交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点，“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就过去一半了。秋分之前，养生的奥秘是健脾祛湿，而到了秋分，养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱，让您水润过秋天。
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