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老年人肥胖症能否吃鸡蛋

2024-01-03 19:47:5839健康网

老年人肥胖症患者可以适量食用鸡蛋。

虽然鸡蛋含有较高的胆固醇,但其对血脂的影响因人而异。适量摄入可以为身体提供必要的营养物质,如蛋白质、维生素等,有利于身体健康。但需注意控制摄入量,避免过量导致热量摄入过多,从而加重肥胖症状。

如果老年人肥胖症患者存在高脂血症或胆囊炎,则不建议食用鸡蛋。

对于肥胖症患者而言,饮食调整至关重要。日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食,并适当增加体育锻炼,有助于减轻体重。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  营养科

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