跟腱炎不能跑步了吗

跟腱炎患者是否能跑步取决于症状严重程度及个人身体恢复情况。

跟腱炎患者在症状轻微且经过治疗后，如果症状已得到缓解，则可以尝试进行轻度的跑步锻炼，以促进跟腱功能的恢复。但如果症状严重或未经过系统治疗，则不建议进行跑步，因为跟腱处于炎症状态，容易加重损伤。

若患者存在局部血液循环障碍、外伤史等，此时不宜进行剧烈运动，以免导致不适症状加剧，不利于身体健康。

针对跟腱炎的治疗，关键是避免过度使用受影响区域，并确保充分休息，以促进肌腱愈合。此外，应调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加维生素D含量较高的食物，如三文鱼，有利于病情恢复。

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