女人性冷淡怎么调理呢吃什么

女人性冷淡可以通过饮食调理来改善，可以食用黑芝麻、牡蛎、韭菜、羊肉、当归等食物。但需要注意的是，食物对于性冷淡的调理作用有限，若症状持续不改善，建议咨询专业医生或性治疗师。

1.黑芝麻

女性性冷淡可以适当吃一些黑芝麻，因为其含有丰富的维生素E、铁等营养物质，能够补充机体所需的营养成分。适量食用可促进血液循环，改善内分泌失调的情况。但不宜过量食用，以免引起上火。

2.牡蛎

牡蛎中含有锌元素，而锌是制造精子的必需品，所以对于提高性欲有一定的帮助作用。适当进食有助于改善男性勃起功能障碍等问题，进而提升性生活质量。需要注意的是，对海鲜过敏者不可食用。

3.韭菜

韭菜具有补肾温阳的功效，因此对于因肾虚导致的性冷淡症状具有一定的调理效果。适当食用韭菜可以增强肾脏功能，从而辅助缓解性冷淡的症状。但是不建议长期大量食用韭菜，否则可能会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

4.羊肉

羊肉属于热性的食物，适当的吃一些羊肉可以起到暖胃的作用，还可以增加身体的热量，有利于促进体内血液循环，使阴部充血，达到助兴的效果。羊肉中还富含蛋白质以及脂肪，可以为人体提供能量，从而使体力充沛，精力旺盛。但是要注意避免摄入过多，以免引发腹胀、恶心呕吐等消化不良症状。

5.当归

当归属于中药药材，其中含有的天冬氨酸和阿魏酸钠等物质，能促进荷尔蒙分泌，调节内分泌系统，从而间接影响性欲。对于由内分泌紊乱引起的性冷淡问题可能有所帮助。但需遵医嘱使用，并注意个体差异及可能出现的副作用。

饮食调整应在医生或专业人士指导下进行，以确保安全有效。同时，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以辅助改善性冷淡症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。