血脂高的患者可以适量食用燕麦。
燕麦富含可溶性纤维β-葡聚糖，该物质在肠道内具有吸水膨胀的特点，能够延缓小肠对脂肪、胆固醇的吸收，有助于调节血脂水平。此外，燕麦还含有不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环，对于血脂高的患者有益。
血脂高的患者如果对燕麦过敏则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
血脂高的患者平时应注意饮食调理，避免摄入高脂食物，如肥肉、炸鸡等，并且要定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
血脂高的患者可以适量食用燕麦。
燕麦富含可溶性纤维β-葡聚糖，该物质在肠道内具有吸水膨胀的特点，能够延缓小肠对脂肪、胆固醇的吸收，有助于调节血脂水平。此外，燕麦还含有不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环，对于血脂高的患者有益。
血脂高的患者如果对燕麦过敏则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
血脂高的患者平时应注意饮食调理，避免摄入高脂食物，如肥肉、炸鸡等，并且要定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
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杨旭斌副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
近年来，由于慢性病疾病的不断增加，通过食疗来养生已经成为了一个热潮。在这样的热潮中，一个以往未受到人们重视的食品——燕麦进入了人们的视线。燕麦可以养颜祛斑、滋润护发，还可以有效降低胆固醇。人们在有意识增加粗粮摄入的过程中，燕麦已经成为了一个不可抗拒的健康选择。
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