基础代谢率测量建议在早上排便后进行体重测量，以提高准确性。
基础代谢率（BasalMetabolicRate,BMR）是指在安静状态下，温度适宜（通常为20-25℃），无精神紧张和肌肉活动，空腹（一般要求至少12小时禁食）时，人体维持生命活动（如心跳、呼吸、体温维持等）所需的最低能量消耗率。测量基础代谢率通常包括体重、身高、年龄和性别等参数。推荐在清晨空腹且排便后进行体重测量，因为排便有助于排除体内夜间代谢产生的废物，减少因肠道内容物重量对体重的影响，从而提高测量的准确性。此外，确保测量前夜有充足的睡眠和避免剧烈运动，以减少体内额外能量消耗对结果的干扰。患者在测量基础代谢率前一晚应保持正常饮食，避免过度饥饿或过饱，并确保充足的休息，以确保第二天测量的数据更接近其真实的基础代谢水平。
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王毅飞主任医师
广州医科大学附属第一医院 内分泌科
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郭晓碧主任医师广州市红十字会医院擅长领域：各种病因引起的心律失常、顽固心力衰竭、顽固高血压、心脏骤停、休克、急性心肌梗死，人工心脏起搏器安装
贾培红副主任医师北京大学第一医院擅长领域：擅长对内分泌疾病，如甲亢、甲减、桥本病、糖尿病、多囊卵巢、代谢异常等相关疾病导致的不孕不育、复发性流产、试管婴儿不着床、生化妊娠等诊疗；评估准孕妇和孕妇甲状腺（胎儿生长发育的发动机）的储备；糖尿病、甲状腺疾病、高血压的治疗及孕期管理。
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