腰腹抽脂后底一天能翻身吗

腰腹抽脂后第一天不建议翻身。

腰腹抽脂是通过外科手术将身体局部多余的脂肪组织吸出，达到塑形效果的一种美容手术。由于术后可能出现疼痛、肿胀等症状，翻身动作可能加重不适，不利于伤口愈合和减少出血风险。如果个人恢复良好且医生允许，可适当进行翻身，但仍需注意轻柔。例如，可以先侧卧，然后慢慢转动身体，避免突然用力或扭曲腰部。

术后应遵循医嘱，保持休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。饮食上应选择低脂、高蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉等，有助于促进身体恢复。

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