被阳光紫外线照伤怎么办

被阳光紫外线照伤可以采取防晒霜涂抹、冷敷、口服抗组胺药等措施进行治疗。

1.防晒霜涂抹

使用防晒霜前应先清洁皮肤，然后均匀涂抹于暴露部位。如含有氧化锌、二氧化钛等成分的物理性防晒霜。防晒霜通过形成一层保护膜来阻挡紫外线，减少皮肤受损。适用于日常户外活动时预防晒伤。

2.冷敷

用冷水浸湿毛巾后拧干，轻轻敷在受伤部位数分钟，每日多次重复。冷敷可以收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。适合于轻微晒伤后的即时缓解。

3.口服抗组胺药

根据医生建议选择合适的非处方抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书服用。抗组胺药可阻断组织释放组胺，从而减轻过敏反应和瘙痒感。适用于因晒伤引起的轻度红斑、水疱及瘙痒症状。

此外，在治疗过程中，患者应注意保持皮肤干燥，避免搔抓受损区域，以免加重炎症反应。同时，多喝水有助于促进体内毒素排出，加速恢复。

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