腰腿疼患者可以适量喝纯奶。
纯奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，能够促进骨骼健康，对于缓解疼痛有一定的帮助作用。但需注意的是，如果患者对乳制品过敏，则不宜饮用纯奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
腰腿痛可能是由多种原因引起的，包括椎间盘突出、坐骨神经痛等。在明确病因前，应避免剧烈运动以减少腰部负担。
日常生活中要注意休息，不要久坐久站，适当活动腰部肌肉，同时还要做好保暖措施，以免加重不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
腰腿疼患者可以适量喝纯奶。
纯奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，能够促进骨骼健康，对于缓解疼痛有一定的帮助作用。但需注意的是，如果患者对乳制品过敏，则不宜饮用纯奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
腰腿痛可能是由多种原因引起的，包括椎间盘突出、坐骨神经痛等。在明确病因前，应避免剧烈运动以减少腰部负担。
日常生活中要注意休息，不要久坐久站，适当活动腰部肌肉，同时还要做好保暖措施，以免加重不适症状。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科国家重点
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