补锌可以提高睾酮。
补锌能够增强机体的氧化还原反应,促进蛋白质合成,进而刺激睾丸间质细胞分泌睾酮。
需要注意的是,对于正常人群而言,过量摄入锌元素可能会导致锌中毒,引起恶心、呕吐等不适症状。
在考虑通过补锌来提升睾酮水平时,应确保饮食均衡,并遵循医嘱或专业人士建议进行补充。
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