腰间盘突出可以趴着睡吗

腰间盘突出患者应避免趴着睡，因为这可能会加重症状并影响康复进程。

腰间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的。趴着睡时，腰部处于弯曲状态，会增加椎间盘的压力，可能导致症状加重。对于轻度的腰间盘突出患者，在医生指导下进行适当的运动和康复训练可能有助于缓解症状。但趴着睡可能会使症状恶化，尤其是对于严重或急性期的患者。

建议腰间盘突出患者在医生指导下选择合适的睡眠姿势，如侧卧位，并使用合适的床垫和枕头以提供支撑和舒适度。

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