秋燥吃什么好去燥润肺的汤

秋燥时可以适量饮用雪梨百合汤、银耳莲子汤、萝卜马蹄汤、川贝炖雪梨、枇杷叶杏仁汤等以达到去燥润肺的目的，但食物并无治疗作用。

1.雪梨百合汤

雪梨百合汤中雪梨和百合都具有润燥、清肺的功效，因此食用此食物可以起到去燥润肺的作用。适量饮用雪梨百合汤可缓解因秋燥引起的咽喉干痛、声音嘶哑等症状。但不建议长期过量食用，以免引起脾胃虚寒。

2.银耳莲子汤

银耳莲子汤中的银耳和莲子均能养阴生津、补脾开胃，对于改善秋燥所致的口干舌燥有一定的作用。适当喝些银耳莲子汤还能够为身体补充水分以及多种营养物质，有利于提高机体免疫力。但是对这两种食材过敏的人群不宜食用。

3.萝卜马蹄汤

萝卜马蹄汤中的白萝卜和荸荠都有一定的祛痰止咳功效，所以该汤品有助于缓解秋燥引起的咳嗽症状。此汤水适合在秋季作为日常饮品或餐后享用。不过糖尿病患者需注意控制摄入量以避免血糖波动。

4.川贝炖雪梨

川贝炖雪梨中川贝母与雪梨合用可增强润燥止咳的效果，适用于治疗肺热咳嗽、痰多等症。此方剂还可用于治疗久咳不止、痰少难咯、咽痒咽干等情况。但外感风寒所引起的咳嗽忌服。

5.枇杷叶杏仁汤

枇杷叶杏仁汤中枇杷叶有清肺化痰的作用，而杏仁则能止咳平喘，两者配伍可用于缓解秋燥引起的咳嗽、痰黄稠等症状。本品适用于肺热咳嗽、痰浊阻肺者。但对枇杷叶或杏仁有过敏史者禁用。

上述提及的所有食物均属于药食同源的食物，在食用时需要根据自身的体质选择合适的食材，并且要控制好摄入量。此外，若出现不适症状持续未缓解的情况，应及时就医诊治。

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