早上吃鸡蛋喝豆浆通常是有好处的。
鸡蛋和豆浆都属于营养丰富的食物，鸡蛋中含有优质蛋白质、卵磷脂、氨基酸等物质，而豆浆中则含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。适当食用鸡蛋和豆浆，可以为身体提供能量和必需的营养素，有助于维持身体健康。
对于有慢性胃炎或消化功能减弱的人群，过多摄入可能增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
日常生活中，饮食要多样化且均衡，并注意适量运动，以促进新陈代谢，有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
早上吃鸡蛋喝豆浆通常是有好处的。
鸡蛋和豆浆都属于营养丰富的食物，鸡蛋中含有优质蛋白质、卵磷脂、氨基酸等物质，而豆浆中则含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。适当食用鸡蛋和豆浆，可以为身体提供能量和必需的营养素，有助于维持身体健康。
对于有慢性胃炎或消化功能减弱的人群，过多摄入可能增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
日常生活中，饮食要多样化且均衡，并注意适量运动，以促进新陈代谢，有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
西安交通大学口腔医院三级甲等 专科医院 公立
林芝县人民医院二级 综合医院 公立会宁县妇幼保健院二级 社区卫生服务中心 公立
杭州钢铁集团公司职工医院二级甲等 综合医院 公立
深圳平乐骨伤科医院三级甲等 专科医院 公立
襄阳鼓楼医院二级 专科医院 特色医院
胃炎分为哪几种,哪种最严重
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！