入睡障碍性失眠一般可以治愈，但容易复发，需定期监测。
入睡障碍性失眠的病因主要是心理因素或生活习惯，通过调整生活方式、认知行为疗法等方法可以改善症状。然而，由于个体差异和生活压力等因素的影响，部分患者可能会出现反复发作的情况，因此需要定期监测和管理。如果症状持续不缓解或加重，应寻求专业医生的帮助，以确定是否需要药物治疗或其他干预措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇或患有某些疾病的人群，入睡障碍性失眠可能与生理变化有关，此时需要特别注意，并在医生指导下进行相应处理。
建议保持规律的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，同时建立良好的睡眠环境，有助于减少入睡障碍性失眠的发生。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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宋彦主任医师黑龙江省牡丹江南山医院擅长领域：专业擅长：酒精依赖、酒精中毒、酒精戒断综合征、网络成瘾、网络赌博、药物上瘾等各种成瘾性疾病等疾病的预防和治疗。
张璐璐副主任医师广州市第一人民医院（总院）擅长领域：张璐璐医生擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神分裂症；青少年情绪管理与行为问题；心理咨询与心理治疗；全病程精神心理康复。
丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
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