过午不食不科学不健康。
过午不食会导致营养摄入不足，影响身体新陈代谢和免疫功能，长期如此可能会导致消化系统紊乱等问题。
过午不食并不适合所有人，如有胃病、低血糖等疾病或体质虚弱者不宜实行。
过午不食是一种传统的饮食习惯，但并不适用于每个人。在选择饮食方式时，应根据个人身体状况和需要进行调整。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
过午不食不科学不健康。
过午不食会导致营养摄入不足，影响身体新陈代谢和免疫功能，长期如此可能会导致消化系统紊乱等问题。
过午不食并不适合所有人，如有胃病、低血糖等疾病或体质虚弱者不宜实行。
过午不食是一种传统的饮食习惯，但并不适用于每个人。在选择饮食方式时，应根据个人身体状况和需要进行调整。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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