吃芋头不会胖。
因为芋头含有的淀粉含量较高，但其碳水化合物被身体吸收的速度较慢，产生的能量也较少，因此不易导致发胖。
适量食用一般不会引起肥胖。若过量摄入可能会增加热量摄入，影响体重控制。
芋头是一种常见的食材，适当食用可以为人体提供营养物质，但要注意不要过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃芋头不会胖。
因为芋头含有的淀粉含量较高，但其碳水化合物被身体吸收的速度较慢，产生的能量也较少，因此不易导致发胖。
适量食用一般不会引起肥胖。若过量摄入可能会增加热量摄入，影响体重控制。
芋头是一种常见的食材，适当食用可以为人体提供营养物质，但要注意不要过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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