减肥期间可以适量吃芋泥。
芋泥中含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥。但因其含有一定量的糖分，所以不建议减肥人群将其作为日常主食来食用。
如果对芋头过敏则不能吃芋泥。
在减肥期间，需要控制每日总能量的摄入，并注意饮食多样化以保证营养均衡。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以适量吃芋泥。
芋泥中含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥。但因其含有一定量的糖分，所以不建议减肥人群将其作为日常主食来食用。
如果对芋头过敏则不能吃芋泥。
在减肥期间，需要控制每日总能量的摄入，并注意饮食多样化以保证营养均衡。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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