什么是习惯性便秘

习惯性便秘是指长期存在排便困难、粪便干结等症状的一种慢性便秘。

习惯性便秘可能与肠道蠕动减慢、水分吸收过多、直肠感觉阈值升高等因素有关。这些因素导致粪便停留时间过长，水分被过度吸收，从而形成硬块，难以排出。患者可能会经历长时间的排便费力、排便次数减少、粪便干燥坚硬等不适症状。此外，还可能出现腹部胀满感、食欲不振、恶心呕吐等消化系统反应。

针对习惯性便秘，医生通常会建议进行肛门指检、盆腔超声、大便常规检查以及结肠传输试验等。这些检查有助于评估肠道功能状态和排除其他潜在的器质性疾病。对于习惯性便秘，可以尝试改变饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜水果；适当运动，如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动；必要时可遵医嘱使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物来缓解症状。

日常生活中应保持规律的作息和饮食习惯，避免久坐不动，多喝水以保持身体充足的水分。如果便秘症状持续不改善，应及时就医寻求专业帮助。

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