孕妇可以适量食用白木耳。
白木耳含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等多种营养物质，能够为机体补充所需的营养元素，并且其口感爽滑，适当食用不会影响到胎儿的生长发育。
如果孕妇对白木耳过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇可以适量食用白木耳。
白木耳含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等多种营养物质，能够为机体补充所需的营养元素，并且其口感爽滑，适当食用不会影响到胎儿的生长发育。
如果孕妇对白木耳过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
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陈礼全副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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