月经期间可以适量吃火锅，但不宜过量。
月经期间女性身体免疫力下降，火锅中的食材经过涮煮后可能携带致病菌，增加感染的风险。适量吃火锅可以为身体补充营养物质，提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于缓解痛经症状。
来事期间如果存在痛经的症状，则不建议食用过于辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、香辣牛肉等。
月经期间饮食应以清淡为主，避免过度摄入辛辣、油腻食物，以免加重胃肠负担或影响内分泌系统功能。同时还要注意做好个人卫生护理工作，勤换内裤以及卫生巾。
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陈礼全副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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