不饱和铁结合力偏低是怎么回事

不饱和铁结合力偏低可能是由铁吸收障碍、长期素食主义者等引起的。

1.铁吸收障碍

铁吸收障碍可能与遗传、胃肠道疾病或某些药物有关，这些因素会影响身体对食物中铁的吸收，从而导致不饱和铁结合力偏低。这种情况可能导致贫血和其他健康问题。

2.长期素食主义者

长期素食主义者可能会因为摄入的动物性食物较少，导致身体缺乏足够的蛋白质和维生素B12，进而影响血红蛋白的合成。这可能导致不饱和铁结合力偏低和潜在的营养不良。

建议定期进行血液检查以监测不饱和铁结合力水平，并确保饮食均衡，包含适量的动物性食物以确保足够的铁摄入。必要时，在医生指导下服用含铁补充剂可能有助于纠正低水平。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。