幻听是不是自己想的

幻听不是自己想的，而是感知到客观上并不存在的声音。

幻听是大脑对声音信息处理异常导致的，与大脑中的听觉中枢有关，而听觉中枢对声音的处理是基于外部声音刺激的，因此幻听通常不是由个体主观想象产生的。

此外，如果患者存在内向性偏执狂、精神分裂症等心理疾病时，也可能会出现幻听的现象。

需要注意的是，幻听可能是某些疾病的症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。日常生活中要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，有助于减少幻听的发生。

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