鸡蛋和牛奶可以一起吃。
鸡蛋和牛奶都属于日常生活中比较常见的食材，而且两种食物之间并不会发生不良反应，也不会对身体健康造成不利的影响。适当食用鸡蛋和牛奶，能够为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
对于鸡蛋过敏或乳糖不耐受的人群来说，鸡蛋和牛奶同食可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至可能诱发呼吸困难等严重过敏反应。
在摄入鸡蛋和牛奶时需注意适量原则，避免过量食用导致消化系统负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
鸡蛋和牛奶可以一起吃。
鸡蛋和牛奶都属于日常生活中比较常见的食材，而且两种食物之间并不会发生不良反应，也不会对身体健康造成不利的影响。适当食用鸡蛋和牛奶，能够为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
对于鸡蛋过敏或乳糖不耐受的人群来说，鸡蛋和牛奶同食可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至可能诱发呼吸困难等严重过敏反应。
在摄入鸡蛋和牛奶时需注意适量原则，避免过量食用导致消化系统负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
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陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
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