谢顶头发通常难以自行恢复。
谢顶头发是指由于遗传、荷尔蒙变化等原因导致的头顶部位毛囊逐渐萎缩或消失，从而出现脱发的现象。由于毛囊受损，药物治疗和植发手术是改善外观的主要手段。保持健康的生活方式可能有助于减缓脱发进程，例如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等。例如，维生素D缺乏可能导致头皮毛囊受损，进而影响头发生长。
建议定期检查头皮健康状况，避免使用刺激性洗发水和化学染发剂，以减少对头皮的损伤。同时，注意头皮保湿，可以使用温和的护发产品来保护头发和头皮。
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刘琴副主任医师
武汉大学中南医院 皮肤科
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