经期饮食禁忌包括芒果、榴莲、番茄和虾等。
经期饮食禁忌是指在月经期间，为了维护身体健康和避免不适症状，应避免食用某些食物或饮料。经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，易受外界因素影响。芒果属于温性水果，若过量食用可能会导致经血过多或引起痛经等不适症状。芒果中的某些成分可能与体内的激素产生反应，从而影响月经周期和经血量。此外，对于芒果过敏的女性，在经期食用芒果可能会引发过敏反应。
建议在经期适量食用芒果，并注意个人体质和过敏史。同时，保持均衡饮食、避免过度摄入寒凉食物、增加蛋白质摄入等也是维护身体健康的重要措施。
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刘雅琼主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
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