晚上喝啤酒可能会导致发胖。
晚上喝啤酒会导致热量摄入增加，这些额外的热量可能会转化为脂肪储存。此外，酒精具有促进食欲的作用，可能导致过量进食。
如果晚上只适量地喝了一小杯啤酒，并且在之后进行了适当的运动以消耗多余的卡路里，则不太可能引起明显的体重增加。
为了避免晚上喝啤酒引起的潜在发胖风险，建议控制啤酒饮用量并在饮酒后适当进行体育锻炼。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
晚上喝啤酒可能会导致发胖。
晚上喝啤酒会导致热量摄入增加，这些额外的热量可能会转化为脂肪储存。此外，酒精具有促进食欲的作用，可能导致过量进食。
如果晚上只适量地喝了一小杯啤酒，并且在之后进行了适当的运动以消耗多余的卡路里，则不太可能引起明显的体重增加。
为了避免晚上喝啤酒引起的潜在发胖风险，建议控制啤酒饮用量并在饮酒后适当进行体育锻炼。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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